Michał Nowakowski

Michał Nowakowski

Trener personalny z 8-letnim doświadczeniem, absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Specjalizuje się w treningu funkcjonalnym oraz programach fitness dostosowanych do indywidualnych potrzeb. Autor porad dotyczących radzenia sobie z chronicznym zmęczeniem oraz poprawy koncentracji i pamięci. Prywatnie pasjonat biegania i wspinaczki górskiej.​

Jaką szczoteczkę soniczną wybrać? Poradnik zakupowy

Jaką szczoteczkę soniczną wybrać? Poradnik zakupowy

Szczoteczki soniczne stają się w ostatnich latach niebywale popularne. Trudno się temu dziwić, bo o wyjątkowej skuteczności działania tych urządzeń mówią zarówno użytkownicy, jak i lekarze dentyści. Chcąc kupić szczoteczkę soniczną można jednak doznać zawrotu głowy, bowiem wybór jest bardzo…