​Ewelina Dąbrowska

​Ewelina Dąbrowska

Redaktorka naczelna z 7-letnim doświadczeniem w branży medialnej. Odpowiada za koordynację treści na portalu oraz współpracę z autorami. Prywatnie mama dwójki dzieci, pasjonatka fotografii i aktywnego spędzania czasu na świeżym powietrzu.​

Dieta a zdrowie włosów i paznokci.

Dieta a zdrowie włosów i paznokci Wiele osób marzy o pięknych i mocnych włosach oraz zadbanej skórze i paznokciach. Często jednak zapominamy, że nasza dieta może mieć ogromny wpływ na ich kondycję. W tym artykule przyjrzymy się temu, jakie składniki…

Jak utrzymać zdrowe nawyki podczas podróży?

Jak utrzymać zdrowe nawyki podczas podróży? Podróże mogą być ekscytujące i wspaniałe, ale jednocześnie mogą zaburzać nasze zdrowe nawyki. Inne miejsca, odmienne jedzenie i zmiana harmonogramu mogą sprawić, że trudno nam utrzymać zdrowy styl życia. Jednak istnieją sposoby, aby podróżować…

Oczyszczanie organizmu – mity a rzeczywistość.

Oczyszczanie organizmu – mity a rzeczywistość W dzisiejszych czasach coraz większą popularnością cieszy się temat oczyszczania organizmu. Wiele osób poszukuje skutecznych metod, które miałyby pozytywny wpływ na zdrowie i samopoczucie. Niestety, wokół tego zagadnienia pojawia się wiele mitów i nieprawdziwych…

Wpływ diety na zdrowie psychiczne.

Wpływ diety na zdrowie psychiczne Wpływ diety na zdrowie psychiczne jest tematem, który w ostatnich latach zyskał coraz większą uwagę zarówno wśród naukowców, jak i społeczeństwa. Badania przeprowadzone na ten temat dostarczają nam coraz więcej szczegółowych i rzetelnych informacji na…

Naturalne metody na poprawę nastroju.

Naturalne metody na poprawę nastroju W dzisiejszym zabieganym świecie, wiele osób boryka się z problemami zdrowotnymi i emocjonalnymi, które często prowadzą do złego samopoczucia i obniżonego nastroju. Warto jednak pamiętać, że istnieje wiele naturalnych metod, które mogą pomóc poprawić nasze…

Jak radzić sobie z alergią sezonową?

Jak radzić sobie z alergią sezonową? Wprowadzenie: Alergia sezonowa, znana również jako katar sienny lub alergiczny nieżyt nosa, jest powszechnym schorzeniem występującym u wielu osób na całym świecie. Charakteryzuje się ona reakcją organizmu na pyłki roślin, które są obecne w…

Jakie aktywności fizyczne są najlepsze dla seniorów?

Nagłówek: Jakie aktywności fizyczne są najlepsze dla seniorów? Wprowadzenie: Aktywność fizyczna jest niezwykle ważna dla utrzymania zdrowia i dobrego samopoczucia w każdym wieku. Dla seniorów, regularne wykonywanie odpowiednich ćwiczeń może przynieść liczne korzyści, takie jak utrzymanie siły mięśniowej, poprawienie równowagi…